High Intensity Training

Beim High Intensity Training (kurz: HIT oder deutsch: hochintensives Training) geht es darum, den Körper kurz und intensiv zu trainieren. Das strengt zwar total an, spart allerdings viel Zeit und ist super effizient wenn es darum geht Körperfett abzubauen. Außerdem ist das Gefühl wenn man es mal wieder geschafft hat unbeschreiblich ;-)

  • Muskelaufbau und Fettabbau
  • kurzes, intensives Training
  • Kurs läuft über 10er Karte 
  • Kosten für die 10er Karte 110,-(2 Monate), 130,- (6 Monate) Euro oder Einzelstunde 15,- Euro
  • die 10er Karte gilt für Pilates, Rückenfitness, Functional Training, XCO-Shape, High Intensity Training Vinyasa Sunday Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga
  • Probestunde vereinbaren

Kurszeit:

  • Montags 18:15-18:45 Uhr mit Dagmar

keine falsche BEWEGUNG! Trainingsstudio

Hanssensweg 20a
22303 Hamburg

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© Julia Schade