Yin Yoga

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Praktiken wie z.B. nach dem XCO.

  • praktiziere einen ruhigen, tendenziell passiven Yogastil
  • intensives Faszientraining
  • erfahre Hingabe und Entspannung
  • keine Yogakenntnisse erforderlich
  • Kurs läuft über 10er Karte 
  • Kosten für die 10er Karte 110,-(2 Monate), 130,- (6 Monate) Euro oder Einzelstunde 15,- Euro
  • die 10er Karte gilt für Pilates, Rückenfitness, Functional Training, XCO-Shape, High Intensity Training, Vinyasa Sunday Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga
  • Probestunde vereinbaren

Kurszeit:

  • Montags 20:15-21:15 Uhr mit Dagmar

keine falsche BEWEGUNG! Trainingsstudio

Hanssensweg 20a
22303 Hamburg

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© Julia Schade