Yin &Yang Yoga

Yin & Yang Yoga vereint dynamisches Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich wunderbar und bringen Dich in Balance.

In dieser Yogastunde entsteht Balance und Harmonie durch den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Diese Kombination bringt euch nachhaltige Entspannung und viel Ruhe und Kraft für euren Alltag.

• Fokus auf Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung
• Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
• Verbesserung der Körperhaltung
• Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen
• Kosten für die 10er Karte 110,-(2 Monate)/130,- (6 Monate) Euro oder Einzelstunde 15,- Euro
• die 10er Karte gilt für Pilates, Functional Training, Functional Training light, XCO-Walking/Runnung, Vinyasa Sunday Flow, Yin & Yang Yoga

Kurszeit:

Dienstags 20:00-21:30 Uhr mit Sandra