Rückbildung mit Baby

Im Rückbildungskurs trainierst Du die Bereiche Deines Körpers, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders belastet worden sind. Dies ist ein guter Weg um mit Dir selbst und mit Deinem "neuen Leben" auch körperlich in Einklang zu kommen. Die Kursleiterin unterstützt Dich dabei ein besseres Gespür für Deinen Körper zu entwickeln bzw. wieder zu erlangen. 

Außerdem bekommst Du viele wertvolle Tipps für Bewegung im Alltag und den Alltag mit Baby.

• Fokus auf Wahrnehmung und Kräftigung von Bauch und Beckenboden
• Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
• kleine Gruppen mit höchstens zehn Teilnehmerinnen
• Babys können die ganze Zeit mit dabei sein
• Zuzahlung 30,- oder 35,- Euro (je nach Kursdauer)

Anmeldung:                                                                                                                            

• der nächste Donnerstags-Kurs um 11:00 Uhr startet am 04.01.2018 es sind noch Plätze frei