Yoga für Schwangere

Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach sind besondere Zeiten, die viele Veränderungen mit sich bringen. Vielleicht erlebst du sogar ein Stück das Gefühl von Kontrollverlust.

Mit Hatha Yoga lernst du eine Methode kennen, die dir gerade in einer Lebensphase voller Wandel zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen kann. So kannst du dich gezielt auf das konzentrieren, was in dir passiert. Werde innerlich still und schöpfe aus dieser Stille heraus neue seelische und körperliche Energie.

Erlebe eine bewusste und entspannte Schwangerschaft, in der du den Veränderungen gelassen und zuversichtlich entgegen blicken kannst.

• auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen
• kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmerinnen
• anteilige Erstattung der Kursgebühr über die Krankenkasse möglich
• 8 Termine à 75 Minuten für 145 Euro (inkl. Leihmatte)
• ab der 15 SSW

Kurszeit:

Dienstags 16:30-17:45 Uhr mit Verena