ACHTUNG URLAUB! WIR GÖNNEN UNS EINE AUSZEIT, DESHALB FINDEN IN DER ZEIT VOM 14.05.-28.05. KEINE SPORTKURSE STATT. AM 30.05. FINDEN DIE ABENDKURSE NICHT STATT. DANNACH GEHTS WEITER WIE IMMER!!!

NEU - Fit im Park startet in die Sommer-Saison: neue Termine und neuer Treffpunkt: es gibt wieder drei Fit im Park Termine im Stadtpark (montags, mittwochs, freitags) und einen an der Alster (freitags). Der Treffpunkt im Stadtpark ist beim Lesecafe am Rosengarten. An der Alster treffen wir uns am Alstercliff. Weitere Infos findet Ihr hier.

NEU - Erste Hilfe Kurse nach Absprache: Wie verhält man sich im Notfall richtig? Die Kinderärztin Andrea Besecke vermittelt in Ihren 1. Hilfe Kursen für Eltern anschaulich und leicht verständlich worauf es in solch einer Notsituation ankommt. Die Kurse finden nach Absprache in der Woche oder auch am Wochenende statt. Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Weitere Informationen hier.

Bei den Pilates nach der Rückbildung Kursen ist eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich. Je nach Kasse können bei regelmäßiger Teilnahme bis  zu 80% der Kursgebühr übernommen werden. Der nächste Pilates Kurs startet am 29. Juni. Weitere Infos hier.

NEU: die überschüssigen Pfunde aus der Schwangerschaft endlich wieder loswerden, kein Problem mit dem schlank und fit Kurs. Der nächste Kurs startet am 07. August 2012. Weitere Infos gibt es hier.

Den Überblick über das umfangreiche Kursangebot gibt es hier!

Bei den Kursen am Montag und Mittwoch Abend hat sich einiges geändert. Es gibt einen weiteren Rückenfitness und einen weiteren Pilateskurs. Beide Kurse laufen auch über die 10er Karten. Die Zeiten der Kurse haben sich teilweise ebenfalls geändert...Den Überblick bekommt man hier.

Es gibt viele 10er Karten-Kurse im keine falsche BEWEGUNG! Trainingsstudio: Rückenfitness, Pilates, XCO-Shape, Fit im Park. Mit der 10er Karte kann man sie alle besuchen! Einen Überblick über die Kurse gibt es hier.

NEU: Wer ein Angebot hat, das sich an Eltern und/oder Kinder richtet und noch schöne Räumlichkeiten sucht, der kann  die Räume im Hanssensweg auch mieten. Es gibt noch freie Zeiten...

Pilates Training Dieses ganzheitliche Trainingskonzept stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern erhöht die Flexibilität, das Koordinationsvermögen und die Konzentration. Bei uns gibt es Kurse für Jedermann und für Mütter nach der Rückbildung.

Innovatives Training mit den XCO Trainern, einem noch relativ neuen Trainingsgerät aus der Physiotherapie. Das erfolgreiche Training dem Profisportler schon einige Zeit vertrauen, gibt es jetzt auch für den Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport. Für Läufer, Walker und als Workout!