%%%%%%%% Kurzentschlossene aufgepasst: am Mittwoch den 15.02. startet ein neuer Fitness mit Kind Kurs. Wer sich jetzt noch zu diesem Kurs anmeldet erhält 10% Rabatt auf die Kursgebühr. Das gleiche Angebot gilt für den neuePilates nach der Rückbildung Kurs, der am Dienstag den 07.02. um 9:00 Uhr startet. Auch bei diesem Kurs gilt: wer sich jetzt noch für diesen Kurs anmeldet erhält 10% Rabatt auf die Kursgebühr. Bei diesem Kurs ist bei regelmäßiger Teilnahme auch eine Kosten-übernahme durch die Krankenkasse möglich!%%%%%%%%%%

NEU: bei den Pilates nach der Rückbildung Kursen ist eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich. Je nach Kasse können bei regelmäßiger Teilnahme bis  zu 80% der Kursgebühr übernommen werden. Der nächste Pilates Kurs startet am 07. Februar. Weitere Infos hier.

NEU: die überschüssigen Pfunde aus der Schwangerschaft endlich wieder loswerden, kein Problem mit dem schlank und fit Kurs. Der nächste Kurs startet am 24. Januar 2012. Weitere Infos gibt es hier.

Den Überblick über das umfangreiche Kursangebot gibt es hier!

NEU: bei den Kursen am Montag und Mittwoch Abend hat sich einiges geändert. Es gibt einen weiteren Rückenfitness und einen weiteren Pilateskurs. Beide Kurse laufen auch über die 10er Karten. Die Zeiten der Kurse haben sich teilweise ebenfalls geändert...Den Überblick bekommt man hier.

NEU: viele neue 10er Karten-Kurse im keine falsche BEWEGUNG! Trainingsstudio: Rückenfitness, Pilates, XCO-Shape, XCO-Running, XCO-Walking, Fit im Park. Mit der 10er Karte kann man sie alle besuchen! Einen Überblick über die Kurse gibt es hier.

NEU: bei Fit im Park wird auch im Winter an der frischen Luft trainiert. Allerdings nur beim ca. 40 minütigen Walkingteil. Der 30 minütige Kräftigungsteil findet anschließend Indoor statt. So tanken Babys und Mütter beim Ausdauertraining erst frische Luft, um dann drinnen die Muskeln zu kräftigen: Die Babys beim Spielen auf der Decke und die Mütter beim Mattentraining mit Theraband und Co. Weitere Infos hier.

NEU: Wer ein Angebot hat, das sich an Eltern und/oder Kinder richtet und noch schöne Räumlichkeiten sucht, der kann  die Räume im Hanssensweg auch mieten. Es gibt noch freie Zeiten...

Pilates Training Dieses ganzheitliche Trainingskonzept stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern erhöht die Flexibilität, das Koordinationsvermögen und die Konzentration. Bei uns gibt es Kurse für Jedermann und für Mütter nach der Rückbildung.

Innovatives Training mit den XCO Trainern, einem noch relativ neuen Trainingsgerät aus der Physiotherapie. Das erfolgreiche Training dem Profisportler schon einige Zeit vertrauen, gibt es jetzt auch für den Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport. Für Läufer, Walker und als Workout!