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Achtung Kursausfall: am Samstag den 01.02. fällt der Hatha Yoga Kurs von Ira leider aus.

Lust zu Hause zu trainieren? In dieser Ausgabe von Stern Gesund Leben findet ihr ein von Julia entwickeltes Kraft- und Lauf-Trainingsprogramm. 

keine falsche BEWEGUNG! Trainingsstudio

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© Julia Schade